コネクトベースの会員様は、トレーニング未経験あるいは今まで運動を全くしてこなかった人がほとんどです。

お客様一人ひとりの進度や調子に合わせて、超丁寧に指導させていただきます。

また、60歳以上の会員様も多数在籍しており、人生100年時代をいつまでも健康でいられるためのトレーニングをしています。

さらに、トレーナーの三谷は、2024年現在「高齢社会国際卓越大学院」にて、高齢者の健康増進を目指した運動処方の開発にも携わっています。

もちろん、本気でダイエットしたい人、筋肉をつけたい人、睡眠の質やメンタルを改善したい人など、様々なニーズにお応えすることができます。

1人では危険を伴うトレーニング（ベンチプレスなど）の補助がほしい人にもおすすめです。

コネクトベースを設立した3名のトレーナーは全員が東京大学の大学院出身。

それぞれ、スポーツ、トレーニング、健康科学を世界的に発展させるための研究に携わっています。

左から、バイオメカニクス（高塚）・筋生理学（三谷）・スポーツ心理学（三井）を専攻

皆様の心身の充実を目指して、3名の英知を結集させたジムを作りました。

コネクトベースでは、身体の健康や機能を評価するツールを活用しています。

例えば、研究の分野でも広く使用されるInbodyという体組成計による精密な体成分分析やAI画像認識による姿勢・歩行評価などです。

これらの機器から得られたデータは、我々の頭脳を生かすことで緻密なデータ分析を可能にし、皆様にわかりやすく見える状態でフィードバックさせていただきます。

コネクトベースでは、一般的なパーソナルジムの2倍以上の広さを持つスタジオで、ペアトレーニングを行うことができます。

ペアトレーニングは、お友達やご家族と一緒に楽しくトレーニングし、モチベーションを保ちながら効果的にトレーニングを行えます。

そして、ペアトレーニングの料金はお一人様あたりがパーソナルトレーニングの半額と大変お得になっています。
3人でのセッションも承ります。

1人でジムに行くことに抵抗がある方、料金を安く抑えたい方は、ぜひペアトレーニングを体験してみては？

睡眠不足、ストレス、認知症、うつ病、更年期障害などの心理面へのケアを得意としています。
薬に頼らない運動による心身の健康改善を支援します。

①専門性の高い認知機能、心理評価
・認知機能評価に対する疫学的調査
・抑うつ評価に対する疫学的調査
②ストレッチ、筋トレ、有酸素マシンなどの低強度運動を活用した運動処方

お仕事帰りやお出かけ前後でも安心です。上下ウェア、靴下、シューズ、タオル、お水は全て無料レンタルできます。気になるお客様はシューズのお預かりも無料です。

有料ではありますが、5種類の味を選べるプロテインもご用意しております。トレーニング後の疲れた身体に素早く栄養補給できます。

シャワールームはございませんが、更衣室にボディシャワータオルをご用意しております。

また女性更衣室には、使い捨てのヘアゴム、ヘアブラシなどもご用意しております。