こんにちは、パーソナルジムConnect Baseです!皆様に最新のトレーニングプログラムをご紹介いたします。短期間で効果を感じられる「加圧プログラム」を開始しました。
目次
加圧とは?
加圧は、専用のベルトを使って腕や脚の血流を一時的に制限することで、少ない負荷で高い効果が期待できるトレーニング方法です。筋力アップやダイエット効果が短期間で得られるだけでなく、関節への負担も少ないため、初心者の方や忙しい方にも最適です。
短時間で効率的なトレーニング
1回のトレーニングが30分と短時間ですが、加圧により、効率的に体を鍛えることができます。忙しい方でも無理なく続けられるプログラムとなっています!
こんな方におすすめ!
・忙しくて時間が取れない方
・短時間・短期間で効果を出したい方
・加圧(血流制限)を体験してみたい方
体験予約受付中!
プログラムに興味をお持ちの方は、ぜひ最初に60分の体験セッションにご参加ください。体験後は、あなたに合ったトレーニングプランをご提案いたします。
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