こんにちは、Connect Baseの三谷です！
先日、2024年に金沢で開催された運動生理学会に参加し、私が修士課程在学中に花王株式会社さんと共同で行なった「疲労やむくみのメカニズムに関する研究」の口頭発表をしてきました。全国各地から多くの研究者が集まり、運動や健康に関する最新の知見を共有する場であり、大変有意義な時間を過ごしました。
発表内容について
今回の発表では、日常生活や運動によって引き起こされる下肢の疲労やむくみについての調査結果を発表しました。皆さんの中にも、長時間のデスクワークや立ち仕事で足がむくみ、疲労感や不快感を感じたことがあるのではないでしょうか？
運動による疲労の研究は盛んな一方で、日常生活によって生じる疲労についてはよくわかっていませんでした。
そこで我々は長時間座りっぱなし、立ちっぱなしによって生じる疲労やむくみについてそのメカニズムを明らかにするための研究を行いました。
メカニズムは少々複雑なので、詳しく知りたい方は、直接ジムで聞くか、公式ラインを追加してメッセージください。
研究結果をもとにしたトレーニングプログラム
パーソナルジム「Connect Base」では、日常生活で生じるむくみや疲労に対する適切な運動療法を提供することができます。それは、今回発表したむくみや疲労のメカニズムを正しく理解しているためです。トレーニングだけでなく、むくみや疲労を和らげるための食事の摂り方、製品も取り揃えています。
疲労やむくみを改善することで、パフォーマンスの向上や日常生活の質の向上が期待できます。ぜひ、この機会にConnect Baseでのトレーニングを体験してみてください！
金沢観光
能登牛
海鮮
金箔ソフト
金箔の味はわかりませんでした…
体験予約はこちらから！
私たちのジム、Connect Baseでは、今回の学会で得た知見を活かし、より効果的なトレーニングプログラムを提供しています。下肢のむくみや疲労に悩む方、健康維持やパフォーマンス向上を目指している方は、ぜひ一度体験してみてください。
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