パーソナルジムConnect Base｜小作・青梅・羽村・福生

6月のトレーナーシフト

皆様、お待たせいたしました。6月の出勤トレーナーの情報を共有させていただきます。都合により6/2は定休日とさせていただきます。ご不便をおかけいたします。

夏に向けたキャンペーンも実施中！

66歳女性 N様｜運動未経験から、−5kgのダイエットに成功！

N様は、週2回のトレーニング（1回はパーソナル、1回はお友達とのペアトレーニング）を3ヶ月間継続され、特別な食事制限をすることなく−5kgの減量に成功されました。
さらに現在も週1回のパーソナルトレーニングを継続されており、リバウンドすることなく、追加で−1kgのダイエットにも成功されています！

トレーニングを始めた当初は完全な初心者でしたが、筋力トレーニングにより筋肉量を維持・増加させながら、体脂肪を効果的に減少。その結果、体重以上に見た目の変化が大きく現れた好例です。

特に後ろ姿にはその成果が顕著に表れており、周囲からも「別人みたい！」と驚かれるほどのシェイプアップを実現されています

「年齢や運動経験に関係なく、正しい方法で継続すれば、身体は必ず変わる」──N様の結果はそのことを証明してくれる、非常に素晴らしいケースです。